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Ensalada de ahumados
El contraste de los sabores fuertes del ahumado, la vinagreta, las alcaparras y el queso parmesano y le dan a esta sencilla ensalada de ahumados un toque distinto. En vez de salmón ahumado podeis usar...
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Sandwiches con atun
Cuando tenemos invitados a almorzar, un buen consejo es seleccionar una entrada que pueda ser elaborada con antelación. De esta manera dispondremos de tiempo para recibir la visita como corresponde....
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Ensalada de brocoli
Todos los vegetales constituyen una fuente extraordinaria de salud y energía. Además contienen sales minerales y vitaminas imprescindibles. Es importante no someter a las verduras a prolongadas...
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Berenjenas rellenas
Las berenjenas contienen antioxidantes distintos y complementarios a las demás hortalizas, lo que las hace indispensables en una alimentación sana y nutritiva. Para conservar las berenjenas o cualquier...
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Canapes de salmon y bacalao
El salmón cuenta con proteínas y brinda minerales tales como el potasio, calcio y magnesio, además es rico en yodo, zinc, hierro y selenio, vitaminas A, D, B1, B2, B3, B5, B6, B12, el aporte calórico...
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Tallos de apio rellenos de atun
El atún cuenta con cantidades valiosas de vitaminas liposolubles, solubles en grasas tales como la A y la D, la vitamina A favorece el mantenimiento, crecimiento y reparación de las mucosas, la piel y...
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Pastel de salmon con espinacas
¿Estas pensando en hacer un pastel de salmon? Prueba este receta de pastel de salmon con espinacas, te encantará y además es de dieta para adelgazar. Una de las cualidades más significativas de este...
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Bocaditos de calabacín rellenos de jamón y queso
Una receta con pocas calorías aunque con bastantes puntos para ser un entrante, sólo tiene 250 calorías por ración pero en la dieta de los puntos me salen 6.5 puntos por ración, lo que me parece...
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Alcachofas al pesto
Una receta de alcachofas al pesto con muy pocos puntos de dieta, ideal para dieta para adelgazar. Las alcahofas con uno de los alimentos clásicos en las dieta de adelgazamiento para perder peso. ¿Os...
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Empanadillas de atún en el horno
Receta de empanadillas de atún en el horno, con menos grasa y aptas para dieta. Como la mayor parte de las masas e incluso algunos rebozados, podemos usar el horno en vez de la sartén y de esta forma...
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